来源：AI 订阅指南 | 每项 1 分，得分越低越安全

做完这 10 项检查，你就知道自己离封号有多远。

高风险行为（每项 -3 分）

• 使用过虚拟卡（非知名品牌）充值
• 在不同国家 IP 之间频繁切换（一天内超过 2 次）
• 同一设备登录过 3 个以上 AI 账号
• 用过代充服务
• 收到过 AI 服务商的风控警告邮件

🟡 中风险行为（每项 -1 分）

• 使用 VPN 访问 AI 服务（且节点不稳定）
• 和其他人共用同一个账号
• 在公开代码仓库中暴露过 API Key
• 使用免费公共 WiFi 登录 AI 账号

🟢 良好行为（每项 +1 分）

• 开启了两步验证（2FA）
• 使用实体信用卡支付
• 使用苹果内购支付
• 全程使用固定 IP
• 一人一号，从不共用
• 定期清理 API Key
• 设置了每月消费上限
• 使用密码管理器管理账号

评分解读

分数	风险等级	建议
≥8	🟢 安全	继续保持
3-7	🟡 注意	检查中风险项，尽快优化
0-2	🟠 危险	有被封风险，立即整改
<0	极高	随时可能被封，按紧急方案处理

紧急整改方案（分数<0 必看）

如果你在危险等级：

1. 立即操作：

   • 更改密码（使用 16 位以上的强密码）
   • 开启两步验证
   • 固定一个稳定 IP（不要再切换）

2. 本周内完成：

   • 停用虚拟卡，改用苹果内购
   • 清理不用的 API Key
   • 为每个账号使用独立的浏览器配置文件

3. 下月坚持：

   • 保持以上所有良好行为
   • 定期检查账号安全状态
   • 关注本站的安全更新

定期检查建议

每周（5 分钟）：

• 检查 API Usage 是否有异常

每月（10 分钟）：

• 重新做一遍这份自查清单
• 检查是否有新的安全功能可以开启

每季度（15 分钟）：

• 更换密码
• 审计所有连接的第三方应用

把这份清单存为书签，每月做一次安全检查。更多安全防护指南请关注 账号安全与防封版块。

本清单基于 2026 年主流 AI 服务的安全实践整理。新的攻击手段不断出现，请持续关注更新。

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