一个稳定的 Prompt 通常要交代这几件事：

• 你是谁：让模型站在什么角色上回答
• 要做什么：任务边界越具体越好
• 给了什么材料：别让它自己脑补背景
• 有哪些限制：长度、语气、禁止事项、判断标准
• 输出成什么样：表格、JSON、步骤、短文都要说
• 有没有样例：一个好样例经常比十句形容词管用

比如不要只写“帮我优化这段文案”。可以写：“你是一个面向 B 端 SaaS 的产品营销编辑，请把下面文案改得更清楚，少用形容词，保留技术准确性，输出 3 个版本，每个不超过 80 字。”

这不是复杂，而是减少来回沟通。

我自己的习惯是：越重要的任务，越先让模型复述它理解的目标。它复述得不对，就不要急着让它生成。先对齐，再输出，效率反而更高。